اضرار العادة السريه

من يمارسون العادة السريه وهم يمارسون رياضه كمال الاجسام فتكون العادة السريه خطر جدا ع من يمارسون رياضه كمال الاجسام
وإذا كنت تمارسها عليك ان تمتنع عنها فورا او بالتدريج . 

اضرار العادة السريه : 

1- التخلص من هرمون التيسترون الهرمون الاساسي لبناء العضلات " .
2-ضعف عام ف العضلات و صعوبه ممارسه التمرينات .
3- عدم رغبه اللاعب ف ممارسه التمرين .
4- تهدم الجسم .
5- تقلل من سرعه بناء العضلات .
6- لها تأثير كبير ع الحاله النفسيه .