اسباب تثدي الرجال :

لايهم كم كميه ترفعها ف تمرين البنش لان هناك اشياء خطيرة يمكن ان تسبب لك بثدى بدلا من عضلات الصدر . 

1- تناول الكحوليات :
تناول كميه كبيرة من الكحول يؤثر ع الكبد مما يجعلها ليس لديها القدرة
ع طرد هرمون الاستروجين . 

2- تناول المنشطات :
تشارك ف العديد من الاشياء منها تقلص حجم كيس الصفن وبثدى الرجال لان
تناول المنشطات اثناء فترة التضخيم يؤدى الى تحويل الجسم لكميات من
التيست الموجودة ف المنشطات آلى الاستروجين . 

3- زيادة الوزن و الدهون :
تجعل الجسم يغلق العضلات بالدهون مما تجعل بإستقرار كميه كبيرة من الدهون بمنطقه الصدر
مسببه التثدى و الدهون تجعل الجسم يحول مركبات الاندر وجين الى الاستروجين . 

و هناك نظام غذائي صعب :
عليك ان تقوم بتجويع النفس لان ذلك يخفض من إنتاج هرمون التيست بشكل كبير و لا يقلل هرمون الاستروجين بنفس الكميه . 

4 - عليك تناول ادويه معينة :
ظهرت احصائيات بأن هناك 25%  بثدى الرجال بسبب بعض ادويه
التي تحتوى ع مستوى عالي من الهرمونات الاستروجين او تجعل الجسم ف حاله اكتئاب . 

5- التدخين :
يسبب مرض السرطان و يقلل من هرمون الذكورة و يجعل الهرمونات ف الجسم
غير متزنة و يسبب التثدى . 

6- المخدرات : 
يمكن ان بثدى الرجال بكثرة لتأثير بأنسجه الصدر كما يقلل من هرمون الذكورة لمده 24 ساعه .