مكملات غذائيه " زيت بذرة الكتان " :
زيت بذرة الكتان .
يمد زيت بذرة الكتان الجسم بدهون اساسيه و ضروريه تحتوى ع
الكثير من الفوائد الصحيه .
من الفوائد :
سرعه شفاء التهاب المفاصل وفقد الدهون
كما يعد اضافه عظيمة لمخفق بروتين الكارزين
الذى تتناوله قبل النوم ، حيث تعمل الدهون الصحيه ع ابطاء
الهضم كما انها تساعد ع صيانه بروتين الالياف العضلية اثناء النوم ليلا .
الجرعه :
تناول ما بين 2 - 3 ملاعق كبيرة من زيت بذرة الكتان
مع بروتين الكارزين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق